Stress

Stress und Stoffwechsel

kurzfristige Anpassungen des Körpers auf Stress sind normal
langfristig führt eine chronische Unter- oder Überaktivität von regulierenden Systemen zu Überlastung des Körpers.

Das aktive, natürliche Stressmanagement bildet
aus L-Tryptophan
mit Hilfe von

• Folsäure
• Vitamin B6
• Vitamin C
• Magnesium

Serotonin, daraus Melatonin

1. schlaffördernd
2. beruhigend
3. angstlösend
4. entspannend und ausgleichend

Die Stresshormone der Nebenniere (Katecholamine)
werden gebildet aus l-Phenylalanin (Aminosäure)
mit Hilfe von

• Folsäure

L-Thyrosin
L-Dopa
mit Hilfe von

• Vitamin B6 (Pyridoxin)

Dopamin

1. Konzentrationsfördernd
2. Aufmerksamkeitsfördernd
3. Motivierend
4. Anregend
5. Angstlösend

mit Hilfe von

• Vitamin C

Noradrenalin
mit Hilfe von

• Folsäure
• Vitamin B6 (Pyridoxin)
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

Adrenalin